{"id":5348,"count":2,"description":"Die GLYX-Di\u00e4t ist ein Ern\u00e4hrungskonzept, das sich am glyk\u00e4mischen Index (GI) orientiert \u2013 einem Ma\u00df daf\u00fcr, wie stark Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Lebensmittel mit niedrigem GI, wie Vollkornprodukte und Gem\u00fcse, lassen den Blutzucker langsam ansteigen und tragen zur langfristigen Gewichtsabnahme bei, da weniger Insulin ausgesch\u00fcttet wird, was die Fettverbrennung beg\u00fcnstigt. Ziel der GLYX-Di\u00e4t ist es, durch bewusste Lebensmittelauswahl Abnehmen und Genuss miteinander zu verbinden und gleichzeitig Energie und Wohlbefinden zu steigern.\r\n<a title=\"\" href=\"https:\/\/www.booklooker.de\/lachundsachbuecher\/B%C3%BCcher\/Angebote\/titel=Glyx&amp;showAlluID=6573553\">B\u00fccher zur GLYX Di\u00e4t<\/a> vom <a title=\"\" href=\"..\/marion-grillparzer\/\">Marion Grillparzer<\/a>\r\n\r\n<a title=\"buecherboom - Antiquarische B\u00fccher\" href=\"https:\/\/buecherboom.de\/wp\/tag\/glyx\/\">GLYX bei buecherboom<\/a>","link":"https:\/\/read.buecherboom.de\/read\/tag\/glyx\/","name":"Glyx","slug":"glyx","taxonomy":"post_tag","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/read.buecherboom.de\/read\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/5348"}],"collection":[{"href":"https:\/\/read.buecherboom.de\/read\/wp-json\/wp\/v2\/tags"}],"about":[{"href":"https:\/\/read.buecherboom.de\/read\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/post_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/read.buecherboom.de\/read\/wp-json\/wp\/v2\/posts?tags=5348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}